Medición de impacto en mindfulness
Hace un tiempo ofrecí un programa de mindfulness para una empresa y, como parte del proyecto, hicimos una medición de impacto con cuestionarios pre y post intervención.
Para mi sorpresa, no encontré una herramienta ya creada para gestionar algo tan simple. Terminé armando un sistema con un Formulario de Google para recopilar las respuestas y una Hoja de Cálculo de Google con las fórmulas necesarias para procesarlas.
El cuestionario utilizado fue el de las “5 Facetas del Mindfulness”. La hoja calcula los puntajes y permite comparar los resultados antes y después de la intervención.
Cómo usar el recurso
Si querés replicar el sistema y ahorrarte el armado inicial, podés crear una copia de la hoja y seguir las instrucciones que dejé dentro.
Es un recurso sencillo, pero puede servir como punto de partida para instructors, facilitadores o equipos que quieran medir con un poco más de orden el impacto de sus programas.